Nie wiesz, co się z Tobą dzieje?
Zacznij od rozmowy.
Konsultacje psychologiczne, diagnoza i psychoterapia dla młodzieży i dorosłych. Pomagamy rozpoznać trudności i dobrać odpowiednią formę pomocy.
Doświadczeni specjaliści
Indywidualne podejście
Bezpieczna i przyjazna przestrzeń
Profesjonalna pomoc psychologiczna
dopasowana do Ciebie.
W Centrum Zdrowia Psychicznego ALTER oferujemy pomoc psychologiczną młodzieży i dorosłym.Wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji i dobieramy sposób pracy odpowiedni do tego, czego aktualnie potrzebujesz. Naszym celem jest pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i wprowadzić zmianę.
Konsultacja Psychologiczna
Pierwsza rozmowa dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoją sytuację lub nie wiedzą, od czego zacząć. Podczas spotkania wspólnie określamy, co jest obecnie najważniejsze i jaki rodzaj pomocy może być najbardziej odpowiedni.
Diagnoza Psychologiczna
Pogłębiona ocena funkcjonowania emocjonalnego, poznawczego i rozwojowego. Korzystamy ze standaryzowanych narzędzi, a wyniki omawiamy w jasny i zrozumiały sposób, wraz z dalszymi zaleceniami.
Psychoterapia
Regularne spotkania pomagające lepiej rozumieć siebie, pracować nad emocjami, relacjami i powtarzającymi się sposobami reagowania. Wykorzystujemy metody oparte na wiedzy naukowej i dobieramy sposób pracy do sytuacji każdej osoby.
Z troską o zdrowie psychiczne młodzieży i dorosłych.
Centrum Zdrowia Psychicznego Alter to zespół doświadczonych psychologów i psychoterapeutów, którzy wspierają młodzież w wieku 15–18 lat oraz osoby dorosłe. Tworzymy przestrzeń, w której można lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnościami i zadbać o dobrą jakość życia – teraz i w przyszłości.
Wsparcie na jakie zasługujesz – niezależnie od wieku.
Nasz zespół specjalistów wspiera młodzież i dorosłych w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, rozwojowymi i w relacjach. Dbamy o to, aby pomoc była dostępna, profesjonalna i dopasowana do Twoich potrzeb.
Specjalizacja w pracy z młodzieżą 15–18 lat oraz osobami dorosłymi.
Dostosowujemy podejście terapeutyczne do etapu życia, sytuacji i indywidualnych potrzeb młodzieży i dorosłych.
Krótszy czas oczekiwania
Staramy się, aby pierwsza konsultacja odbyła się w możliwie najkrótszym terminie – bez długiego oczekiwania na wsparcie.
Bezpieczna przestrzeń bez oceniania
Szanujemy Twoje tempo, doświadczenia i emocje. U nas możesz swobodnie mówić o tym, co dla Ciebie ważne, w atmosferze zrozumienia i akceptacji.
Zespół psychologów i psychoterapeutów
Nasi psychologowie i psychoterapeuci współpracują ze sobą, aby dopasować formę pomocy do Twoich potrzeb i zapewnić spójne wsparcie.
Nowe inicjatywy, ważne zmiany i porady naszych specjalistów:
Sprawdź, co dzieje się w Centrum.
Zaglądaj regularnie do sekcji aktualności, aby być na bieżąco z nowościami, ofertami i ważnymi komunikatami związanymi z naszą działalnością. Publikujemy również artykuły edukacyjne, które mogą pomóc lepiej zrozumieć zdrowie psychiczne.
Różnica między psychologiem a psychoterapeutą
Zastanawiasz się, do kogo najlepiej pójść, kiedy czujesz, że potrzebujesz wsparcia – do psychologa czy psychoterapeuty? Choć te pojęcia często używane są zamiennie, różnią się zakresem pracy i formą pomocy, jaką oferują.
Ile trwa terapia psychologiczna?
Terapia psychologiczna to forma wsparcia, która pomaga poradzić sobie z trudnościami pojawiającymi się w codziennym życiu. Warto pamiętać, że nie zawsze oznacza długofalową, głęboką pracę nad przeszłością.
Jak radzić sobie z poczuciem samotności
Poczucie samotności nie zawsze wynika z braku towarzystwa – często to stan emocjonalny, który pojawia się, gdy brakuje nam głębszej więzi i zrozumienia. Może towarzyszyć zmianom w życiu, takim jak rozstanie, przeprowadzka, utrata pracy czy wypalenie.
Opinie klientów
Masz pytania? Jesteśmy tutaj, aby pomóc.
Czy potrzebuję skierowania na wizytę?
Nie, na wizytę nie potrzebujesz skierowania. Warto jednak zacząć od konsultacji, aby nasi specjaliści mogli najlepiej dobrać formę pomocy.
Czy prowadzicie terapię online?
Tak. Oferujemy terapię online dla osób, które wolą pracować nad sobą w domowym zaciszu lub nie mogą pojawić się w gabinecie.
Jak szybko można umówić pierwszą konsultację?
Dzwoniąc bezpośrednio do naszej placówki lub korzystając z Booksy, zarezerwujesz pierwszą wizytę w kilka minut. Terminy dostępne są na bieżąco, więc często można umówić się jeszcze w tym samym tygodniu.
Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu!
Umów konsultację lub napisz do nas – jesteśmy tutaj, by pomóc.